Die 'Zeitlöcher' werden häufiger...

Ich ertappe mich dabei das ich komplette Autofahrten nicht wirklich mitbekomme, plötzlich bin ich am Ziel. Manchmal erschreckt es mich selbst...
Jedesmal, wenn ich in den Wagen steige nehme ich mir vor mich zu konzentrieren und dann passiert es doch. Zu Hause kommt es vor, dass ich morgens aufstehe in die Küche gehe und dann ist es schon nach Mittag ich hab keine Ahnung was passierte in dieser Zeit...
Leider kann ich es nicht steuern und auch bisher nicht feststellen, ob es dafür Auslöser gibt. Vielleicht gewöhnt man sich mit der Zeit daran... mir macht dieses 'abtauchen' irgendwie Angst.